Aronija, supervoće

01 нов

Aronija je crnoj ribizli slično voće neverovatnih lekovitih i hranjivih svojstava. Jedna od onih biljki nazvanih “supervoćem”, poput goji bobica. Grmoliki žbun poreklom je iz Severne Amerike, ukrasna je biljka prelepih listova i cvetova, a jestivog voća neverovatnih hranjivih i lekovitih svojstava.

Raste na nezahtevnom tlu. Ne napadaju je niti štetočine te se hemijski ne treba tretirati. Iz ovih razloga aronija je i ekološko voće. Voli osunčano tlo, dobro podnosi i niske temperature jer je podesna za uzgoj u vrtu i na našem podneblju.

Aronija se najčešće koristi sušena, kao dodatak poslasticama, šejkovima itd. Od nje se može praviti domaći sok, sirup, džem u smislu klasične zimnice.

Dnevna preporučena količina: 30ak grama. Narodna medicina najčešće savetuje uzimanje soka aronije, i to 30 do 50 ml dnevno.

Vitaminski sastav: C, A, E, B2, B6, B9 i vrlo redak vitamin P.

Efikasno pročišćava organizam od štetnih materija, navodi se čak i od teških metala. Bogata je antioksidansima (tanini, biofenoli, flavonoidi, antocijanini, katehinei) i znatno je jači antioksidans od brusnice.

Mineralni sastav: kalcijum, kalijum, gvožđje, molibden, mangan, fosfor i jod. Sadrži i redak voćni šećer sorbitol.

Istraživanja ove voćke u Sjedinjenim Americkim Državama rezultirala su saopštenjem da 100 grama zrelih plodova aronije sadrži 16.100 ORAC jedinica, dok je poznato da je optimalna dnevna doza od 3.000 do 5.000 ORAC jedinica, potrebnih za adekvatnu antioksidativnu zaštitu ljudskog tkiva i plazme. Ovo aroniji pridružuje i značajnu ulogu u tretmanu maligniteta.

Lekovita svojstva: Super voćka aronija podstiče cirkulaciju, ublazava glavobolju i migrenu, snižava povišeni krvni pritisak, povoljno deluje na želudac i cio probavni trakt, pospešuje opšti imunitet.

Ističe se i aronijin blagotvoran uticaj na žuč i jetru jer pročišćava i omogućava pravilniji rad ovih organa. Istovremeno reguliše pravilan rad štitne žlijezde i pankreasa. Navodi se i da uništava ćelije raka. Ova čudesna biljka podstiče i zarastanje rana, usporava starenje organizma, sprečava nastanak bora, štiti od UV zračenja.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *